Ставить вопрос, является ли полезным или вредным инфракрасное излучение, немножко некорректно. Под этим обозначением подразумеваются лучи света с длиной волны от 0,75 до 100 мкм и невидимые для человеческого глаза.

    Если взять солнечный свет, то в нем присутствует равномерно распределенный весь спектр длины волн. Назвать его полезным или вредным можно только в каком-то контексте.

    Если же говорить об инженерных излучателях (обогреватели, подстилки, сауны и т.д.), то они работают только в определенном диапазоне. И уже в этом контексте свойства инфракрасного излучения могут нести угрозу или оказывать позитивное воздействие.

   Все сводится к вопросу реакции человеческого организма на волны определенной длины. Диапазон от 6 до 20 мкм совпадает с нашим собственным излучением. Такое тепло человеческий организм воспринимает наиболее благосклонно, поскольку не считает его чужеродным.

   Все приборы, которые укладываются в этот диапазон, можно считать полезными. Степень воздействие инфракрасного излучения и его последствия напрямую зависят от интенсивности. Слишком большая мощность способна навредить, а умеренная – принести ощутимую пользу. 

   Нормальной можно считать мощность, которой обладают различные подстилки, теплые полы, инфракрасные сапоги и сауны. В их случае даже длительное воздействие инфракрасного излучения на человека точно не принесет вреда. А вот мощность настенных нагревательных приборов должна соответствовать площади помещения. Прямого вреда человеку они также не причинят, а вот перегрев помещения и связанные с этим проблемы спровоцировать могут. При этом нужно учитывать, что чувство комфорта возникнет не при стандартных 18°С, а при 15°С. Ориентироваться нужно на самочувствие людей, а не на достижение термометром отметки в 18°С.

   Говоря о полезности, мы часто подразумеваем медицину. В этом контексте применение инфракрасного излучения может дать следующие положительные результаты:

• Проникновение лучей на глубину до 7 см (на открытых участках тела) согревает все внутренние органы, включая мышцы и кости. Повышенная температура будет способствовать увеличению кровотока и ускорению обменных процессов.
• Хороший эффект дает прогрев инфракрасными лучами тех участков тела, для которых предназначены принимаемые перорально лекарства. Их активные компоненты будут сосредотачиваться именно в проблемном участке.
• Нормальная для человека длина инфракрасного излучения (в 6-20 мкм) способствует ускорению лимфотока и исчезновению проблем, связанных с его нарушением (тот же целлюлит).
• Интенсивное инфракрасное излучение сауны вызывает эффект искусственной горячки, активизируя тем самым работу иммунной системы.
• Грибки и бактерии не выдерживают контакта с инфракрасными лучами и погибают. Из-за этого использование такого тепла показано при некоторых кожных заболеваниях. Их скорейшее исчезновение вызвано и активизацией обменных процессов в самой коже. При этом, в отличие от обычного тепла, дозированное и ограниченное по длине инфракрасное не приводит к ожогам и перегреву.
• Локальный прогрев облегчает протекание бронхита и пневмонии, других «легочных» заболеваний, уменьшает проявления насморка.
• Периодическая активизация обменных процессов может вызвать уменьшение веса.
• Локальное усиление кровотока способно решить проблемы с нарушениями подвижности суставов.

    В целом же, инфракрасные лучи используются и при множестве других заболеваний, включая даже сердечно-сосудистые, но они не могут выступать единственным медикаментозным средством. Приборы, основанные на этом виде излучения, можно использовать как временное или периодически применяемое средство для снятия боли или усталости, улучшения общего состояния организма, направлению лекарств в определенные участки. 

  Длительный позитивный эффект при серьезных заболеваниях возможен только в сочетании с другими медикаментозными средствами. А вот небольшие недомогания, вызванные погодой, работой и стрессами (даже печально известный синдром хронической усталости) – это задача вполне посильная для локальных (мобильных) инфракрасных обогревателей. Они же могут облегчить и болезненные состояния (зубная боль, ревматические приступы и т.д.), при которых ждать обычного воздействия лекарств слишком долго или обезболивающих средств вообще нет под рукой.